Если вы интересуетесь здоровьем, физической активностью или хотите узнать больше о современной спортивной медицине, кинезиотейпирующие ленты — это то, о чем вам стоит узнать больше.
Почему? Что они собой представляют и когда стоит к ним обращаться? Об этом вы узнаете ниже. Мы рекомендуем вам читать дальше!
Что такое кинезиотейпирующая лента?
Если вы смотрели футбольный матч или соревнования по легкой атлетике, то наверняка не раз замечали цветные ленты на теле спортсменов. Что это такое? Это специализированные ленты для кинезиотейпирования, которые все чаще используются в медицине и спорте.
Кинезиотейпирующая лента — это специализированная самоклеящаяся лента, предназначенная для улучшения качества жизни людей, страдающих различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Этот вид ленты изготовлен из эластичного материала, который обеспечивает свободное движение кожи, мышц и суставов, так что человек, использующий ее, не испытывает дискомфорта. Она покрыта специальным, антиаллергенным, водонепроницаемым клеем, что позволяет использовать ее в течение длительного времени — даже до нескольких дней.
Когда используется кинетическая лента?
Кинетические ленты используются во многих ситуациях. В основном они применяются в физиотерапии и спортивной медицине, но все чаще также и в косметологии. Благодаря своим свойствам, лента может помочь улучшить работу мышц и суставов, уменьшить боль и отек, увеличить амплитуду движений. Она также используется для профилактики травм и во время реабилитации после травм.
Кинетические ленты все чаще появляются и в салонах красоты. Они используются как дополнительный элемент лечения, например, после массажа для подтяжки лица, а также применяются для беременных женщин в качестве поддержки живота и после родов как способ мобилизации растяжек и образовавшихся рубцов.
Тейп-ленты: виды
Ленты для кинезиотейпирования могут различаться по свойствам, которыми они обладают. Наиболее распространенными являются следующие типы:
- универсальные ленты: с эластичностью 130-140%, состоящие более чем на 90% из хлопка, с небольшой примесью эластана, обычно с сильным гипоаллергенным клеем. Их можно использовать при любом заболевании после того, как они будут обрезаны по размеру;
- жесткие ленты: с нулевой эластичностью, созданные из 100% хлопка, с плотным плетением и гипоаллергенным клеем. Они часто используются в качестве замены ортеза или даже гипсовой повязки после травм и ранений;
- крестообразные ленты: имеют характерную форму перекрещенных полос и созданы из волокон двойной смеси. Рекомендуются для лечения триггерных точек или послеоперационных болей, а также при артрите и болях в спине;
- ленты в виде эластичных самоклеящихся бинтов: изготовленные из растягивающегося материала и гипоаллергенного клея, они легкие, водонепроницаемые и воздухопроницаемые. Идеально подходят для фиксации ран и порезов.
Кроме того, тейпы выпускаются различных цветов и размеров, чтобы соответствовать индивидуальным потребностям пациента. Стандартный рулон имеет ширину 5 см и длину 5 м, но в продаже можно легко найти и более узкие, например, шириной 2,5 см.
Что касается цветов тейп-лент, то их существует множество. Стоит помнить, что цвет никак не влияет на их эффективность, поэтому их можно выбирать свободно. Вы можете найти как классические бежевые или черные, которые легко спрятать под одеждой, так и более необычные: желтые, красные, синие или даже с интересными принтами, например, леопардовым принтом.
Тейп-ленты — это способ снять давление, расслабить мышцы и улучшить кровообращение в них. Они могут стать отличной поддержкой для заживления после травм, а также способом предотвращения их возникновения. Они также часто используются для исправления дефектов осанки или в косметических целях. Вы чувствуете, что это хорошее решение для вас? Не ждите — доставайте выбранные вами кинетические ленты и пользуйтесь их поддержкой!
