Психолог — это такой же врач, как и терапевт. Только если терапевт занимается лечением заболеваний, то психолог работает над психологическим состоянием человека и его ментальным здоровьем. Современный мир вносит в жизнь людей много стресса, значительный прорыв технологий и постоянное информационное давление негативно сказываются на состоянии психики. Чтобы иметь обеспеченную жизнь нам постоянно приходиться быть в движении, что может сильно утомлять. В ежедневной рутине людям необходим человек, который поможет немного разгрузить себя от проблем, подтолкнет к верному решению и поможет разобраться в себе.
Популярность психологии стремительно растет, о ней все чаще говорят различные СМИ, эксперты, писатели. Они словно забрасывают невидимую удочку, основной целью которой является привлечь внимание массы к психологии. Но по факту, одного только чтения книг и разных материалов о психологии недостаточно, чтобы овладеть всеми ее возможностями. Если вы хотите понимать и управлять своими психическими состояниями необходимо получить опыт как это делать. Психолог может помочь обрести такой опыт и самостоятельно использовать психологические наработки в своей жизни. Существует несколько вариантов, как можно практиковать психологические приемы:
- самостоятельно проходить этот путь методом проб и ошибок — но важно понимать, что это может занять не один десяток лет;
- посещать групповые занятия по самопознанию;
- обратиться к профессиональному психологу, который порекомендует индивидуальный путь познания себя, ориентируясь на личный опыт.
В данной статье речь пойдет о:
Выбор психолога, что нужно учитывать?
Подбор психолога для индивидуальных занятий необходимо выполнять особо внимательно, поскольку правильный выбор специалиста — один из главных залогов успеха. Предлагаем рассмотреть несколько наиболее важных критериев, которые следует учитывать при выборе подходящего психолога.
Образование
Люди, прошедшие курсы или обучение, сроком до 2 лет зачастую не могут дать человеку то, ради чего он обращается к психологу. Лучше всего выбирать специалиста, имеющего академическое высшее образование и прошедшего дополнительные обучения по конкретного направлению психологии. Только постоянно совершенствующий свои навыки психолог способен правильно воспринимать разные жизненные ситуации и находить подход к людям с любыми запросами.
Опыт работы
Не менее важна и практика — без нее психология не может существовать. Чем больше вариантов решения проблемы есть в бэкграунде психолога, тем большим количеством инструментов обладает специалист. Выбирая специалиста учитывайте его специализированный опыт. Например, выделяют такие специальности:
- семейный и детский психолог;
- сексолог;
- бизнес-психолог;
- школьный психолог;
- карьерный психолог;
- криминальный и ювенальный психолог.
Это лишь некоторые примеры специальностей, но их существует гораздо больше, что позволяет каждому подобрать специалиста под свои запросы. Важно также учитывать методики, которые предпочитает использовать психолог, ведь каждая из них уникальна и может иметь разное воздействие на людей.
Рекомендации
Поиск психолога через рекомендации является одним из наиболее популярных. Можно напрямую задавать вопросы в социальных сетях или обратиться к знакомым, которые имеют опыт работы с психологом. Обращение к психологу по рекомендациям способствует более быстрому становлению доверительных отношений, что особо важно для комфортного взаимодействия.
Структура занятий
Не менее важно обратить внимание на структуру занятий, которую использует психолог. Лучше всего попросить специалиста детально рассказать об используемых методиках на консультационной первой встрече. Важно прислушиваться к своим ощущениям — если вам импонирует подход психолога, то именно с этим специалистом вы сможете закрыть свои запросы.
Хороший психолог на Позняках
Если вам нужен хороший психолог на Позняках с большим опытом с разными ситуациями — обращайтесь к Анне Демидовой. Основной специализацией Анны Демидовой является карьерный коучинг и профориентация, а также психологические консультации. Психолог окончила КГУ им Т.Г. Шевченко в 1993 году, прошла многочисленные курсы, что позволяет работать с разными жизненными ситуациями. Уникальные методики работы и индивидуальный подход гарантируют успешность психологических консультаций.
